三十種適合你的健康方式：
英國的專家為他們的讀者開了一份 "健康方式"。
英國的專家為他們的讀者開了一份 "健康方式"。
- 11月 02 週日 200820:22
英國的專家開的三十種健康方式
- 11月 01 週六 200815:45
海角七號道具義賣 所得182萬捐世展會
- 10月 31 週五 200820:59
適度消費 有利總體經濟
由於美國次貸危機一直沒有解決，加上能源、原物料價格大漲，世界各國都遭遇物價飆漲、失業率升高、經濟成長遲緩的「停滯性膨脹」問題，各國政府也提出種種對策，卻都無法提振消費者信心；反而因為消費者購買力降低，造成廠商收入減少，失業率上升，金融機構緊縮信用，加深人們對經濟不景氣的疑慮，全球經濟陷入消費減少與經濟不振的惡性循環之中。
台灣屬於開放型的海島經濟體系，自然不能自外於國際的影響，而馬蕭團隊背負民眾的高度期望，一上任先要收拾經濟不振的爛攤子，又要面對高物價的挑戰，一時要有具體政績確屬不易，遭致批評更是在所難免，但是首要之務，除了以「所得補助」協助遭受物價飆漲打擊最嚴重的低所得家庭度過難關之外，也應提倡「不浪費」的適度消費，以避免消費的過度緊縮造成經濟不振。
根據媒體的民調研究，多數民眾面對停滯性通貨膨脹的影響，第一個反應是縮減「娛樂」方面的開銷，其次是「縮衣節食」，再來則減少「行」的支出。諸如貨比三家，保持消費彈性，採用便宜的替代品，盡量不帶信用卡，減少娛樂消費，固定儲蓄，整理負債，減省利息負擔等，這些都是合理的反應。
但是，我們也應注意到，個體行為會累積成總體效應，不必要的節省，反而對總體經濟產生不利的影響。因為消費者如果過度的節衣縮食，減少到小店家或是中小企業的消費，結果可能使得店家關門，造成失業，反而讓經濟更陷入低成長的惡性循環。
因此，工作安定、收入穩定的軍公教家庭，對於屬於「必需」、「基本生活」的消費，只要「不浪費」，應考慮多在一般店家消費，如此小店家可以維持一定的收入，避免走上關門一途，維持消費的一定成長，經濟才有脫困的可能。同理，店家與其歇業，造成老闆賠錢，員工失業，還不如適度減薪，共同度過難關，等待經濟復甦的機會，趁勢而起。
我們建議廣大消費者，基於利己利人的考量，在消費型態上可以考慮從事「綠色消費」、「減少浪費和廢棄物」，除了減少能源的消耗，不要購買一次性和拋棄式的產品，少用無法再生的礦物資源、用原料的材料較少的產品、以不破壞生態環境為原則，多做生態、環保的活動，留些資源給後代子孫之外，可以將不可省的消費支出用在幫助具有就業效果的消費上。例如，減少出國，多留在國內旅遊；政府減少購買軍備，多做國內的採購；少做凱子外交，多注意內政。如有可能，行有餘力者不妨捐贈給低所得者，助其度過難關，這些都是利己利人，更利總體經濟的正確作為。
另一方面，民眾也應認清環境因素的影響，多給予政府一些鼓勵，畢竟馬蕭團隊一上台就要收拾爛攤子，又面臨種種國際因素的經濟壓力，雖然不擅於宣傳，但至少不搞正名、制憲、入聯等政治虛耗，在開放陸客來台觀光方面，投資鬆綁等都有積極的作為。民眾應該對台灣的經濟基本面深具信心，從而以具體行動幫助經濟發展，才能讓台灣經濟及早脫困。
台灣屬於開放型的海島經濟體系，自然不能自外於國際的影響，而馬蕭團隊背負民眾的高度期望，一上任先要收拾經濟不振的爛攤子，又要面對高物價的挑戰，一時要有具體政績確屬不易，遭致批評更是在所難免，但是首要之務，除了以「所得補助」協助遭受物價飆漲打擊最嚴重的低所得家庭度過難關之外，也應提倡「不浪費」的適度消費，以避免消費的過度緊縮造成經濟不振。
根據媒體的民調研究，多數民眾面對停滯性通貨膨脹的影響，第一個反應是縮減「娛樂」方面的開銷，其次是「縮衣節食」，再來則減少「行」的支出。諸如貨比三家，保持消費彈性，採用便宜的替代品，盡量不帶信用卡，減少娛樂消費，固定儲蓄，整理負債，減省利息負擔等，這些都是合理的反應。
但是，我們也應注意到，個體行為會累積成總體效應，不必要的節省，反而對總體經濟產生不利的影響。因為消費者如果過度的節衣縮食，減少到小店家或是中小企業的消費，結果可能使得店家關門，造成失業，反而讓經濟更陷入低成長的惡性循環。
因此，工作安定、收入穩定的軍公教家庭，對於屬於「必需」、「基本生活」的消費，只要「不浪費」，應考慮多在一般店家消費，如此小店家可以維持一定的收入，避免走上關門一途，維持消費的一定成長，經濟才有脫困的可能。同理，店家與其歇業，造成老闆賠錢，員工失業，還不如適度減薪，共同度過難關，等待經濟復甦的機會，趁勢而起。
我們建議廣大消費者，基於利己利人的考量，在消費型態上可以考慮從事「綠色消費」、「減少浪費和廢棄物」，除了減少能源的消耗，不要購買一次性和拋棄式的產品，少用無法再生的礦物資源、用原料的材料較少的產品、以不破壞生態環境為原則，多做生態、環保的活動，留些資源給後代子孫之外，可以將不可省的消費支出用在幫助具有就業效果的消費上。例如，減少出國，多留在國內旅遊；政府減少購買軍備，多做國內的採購；少做凱子外交，多注意內政。如有可能，行有餘力者不妨捐贈給低所得者，助其度過難關，這些都是利己利人，更利總體經濟的正確作為。
另一方面，民眾也應認清環境因素的影響，多給予政府一些鼓勵，畢竟馬蕭團隊一上台就要收拾爛攤子，又面臨種種國際因素的經濟壓力，雖然不擅於宣傳，但至少不搞正名、制憲、入聯等政治虛耗，在開放陸客來台觀光方面，投資鬆綁等都有積極的作為。民眾應該對台灣的經濟基本面深具信心，從而以具體行動幫助經濟發展，才能讓台灣經濟及早脫困。
- 10月 29 週三 200810:08
王建民投球帥氣的英姿
- 10月 25 週六 200822:11
田中千繪：甘巴爹！認真才能出頭
- 10月 15 週三 200820:00
海角七號的阿甘勝利法則
非凡新聞周刊 │ 2008-09-28 文 劉瓊方
「海角七號看了沒？」這句話已經成為朋友間打招呼的問候語，這部笑中帶淚的國片，就連碰上颱風夜，照樣大排長龍破紀錄，目前這部片的票房已超過《不能說的．祕密》，在華語片中只輸給李安的《色．戒》。
「每天看到票房數字，就好像看到股票指數一樣緊張興奮，」人稱小魏導演的魏德聖笑說；但如果台股指數真的能跟《海角七號》的票房一樣，那股民可要人人放鞭炮了。
小貓兩三隻到高票房
在電影節首映之後，曾經有一場戲院只有個位數的觀眾，但上映不到一個月後，票房居然破億元，透過網路、口耳相傳的驚人力量，氣勢勝過好萊塢電影，連魏德聖都大感意外，「這或許是奇蹟吧，我知道會有票房，只是沒想到，這麼快就接近目標。」
「總算，有人願意相信我了。」魏德聖欣慰的微笑，這部輔導金五百萬元、製作成本五千萬元的電影，他從恆春帶了回來，籌資困難的窘境，他毅然舉債三千萬元，如此瘋狂行徑，猶如片中那份傳遞逐夢的勇氣，「你對夢想敢賭多少，你就贏多少。」現實中，朋友替他不捨，佩服他的執著與傻勁，魏德聖戲劇性暴紅，他成為許多人心中，不折不扣的「阿甘導演」。
「我只是在執行一個信念，為什麼大家都覺得我很傻？」魏德聖說，自己很清楚自己在做什麼，「這是我最能發揮的領域，如果我自己都不冒險，那誰願意投資我？」他大膽冒險，努力實踐，只想證明「我真的並不差」。
過去十年來，每年的台灣電影票房市場占有率，從未超過整個台灣市場的三％，二○○一年還曾創下市占率僅○．二％這種近乎「抱零蛋」的紀錄，二○○七年票房雖達七％的成長率，但，整體而言，國片非常低迷，因此，國片一年的產量，不超過十部。
夾縫中求生韌性驚人
投入電影這行業，多數人玩個兩年就陣亡了，導演李志薔形容，「小魏的企圖心旺盛，但運氣特別不好，他特能挨餓，經常以泡麵、麵包度日，真的不行了，就去7-11、餐廳端盤子打工，每次都做幾月就溜了，原因是又有朋友拍片了，或者想寫劇本。」這些年來，魏德聖夾縫中求生，韌性驚人。
入行十五年，他形容自己際遇，「有才氣而無財氣，有骨氣而無運氣，有堅持有理想，卻常常與機會失之交臂，與成功擦肩而過，在朋友眼中，我就像是集倒楣、失意於一身的人。」他苦笑的說。
魏德聖台南出身，當年讀遠東工專電機科時，抱持著「五專玩五年」的心情，對未來沒想法，「還好男生先當兵，有兩年可以緩衝。」受到讀世新的同袍影響，他到MTV看了一部《四海兄弟》，自此點燃了對電影的憧憬。
「作我們這行的，家人多半很反對。」但，他第一次，對未來明確，退伍後，決心留在台北，朝電影界學習，但非本科又沒門路，投出去的履歷，總是石沉大海。
為了維持生計，他賣過納骨塔、送過保單、倉儲管理，還到《賽鴿》雜誌拉廣告，直到發現報上刊登「電視演員訓練班」，他興致勃勃的報名，「別人在那邊是想當演員，我是一直在等拍片的機會。有次課堂上，剛好講課的老師唐導（唐振瑜）籌備連續劇要開拍，需要人手，我立刻自告奮勇。」
在唐導演眼中，「小魏充滿熱情、做事認真，而重要的是，他非常有心想學。」於是，魏德聖總算替自己爭取到第一張機會入場券，只不過，就像玩大富翁遊戲般，抽到機會卡，還會遇到命運卡。
楊德昌賞識接觸大師
