萬水千山我遨遊

每天走6000步可預防疾病，達到延年益壽效果。美國疾病預防控制中心運動與健康部主任邁克爾‧普瑞特博士表示，根據調查顯示，全球每年大約有300萬人死於不運動。

有關喝咖啡和茶有益健康的研究再添一樁，荷蘭一項長達十三年、涵蓋對象達四萬人的新研究指出，如果每天喝二至四杯咖啡，可將心臟病發作的風險減低二○％；如果每天喝上六杯茶，減低心臟病風險達三分之一。

小孩子如果發燒，如何正確退燒？新生兒與小兒科專家周怡宏醫師建議，體溫在攝氏三十八·五度以下時，建議多喝水、洗溫水澡促進排汗、減少衣物，並讓室溫維持在攝氏二十五度。

      國宴主廚阿基師昨天發飆了，因為他擔任台灣美食展，國內廚藝競賽的評審，卻發現參賽者很浪費，在廚餘桶裡面，他看到只用了五分之一的雞胸肉和花枝漿等等食材，讓阿基師當場發飆，他說有廚藝，也要有廚德，還說要看看是哪一隊這麼浪費，就算是第一名，他也會取消資格。

公共意外險專案適用對象(行業):

一、文教業：幼稚園、安親班、補習班、才藝班。

二、餐飲業(不含特種行業)：餐廳、小吃店、咖啡廳、網咖、飲料店。

三、商店類：一般門市(不含油行、瓦斯行、香燭舖) 、漫畫店。

四、辦公室類：辦公室、事務所、畫廊、美術館、教堂、個人工作室。

五、大樓管理委員會(住戶)

南台灣的海岸充滿著迷人的熱帶風情，開闊的碧海藍天，秀麗的海岸森林，再加上沙質細軟潔淨，綿延不盡的沙灘海水浴場，使得南台灣的海岸，成為盡情享受美麗夏日假期的最佳去處。 

沿著南台灣海岸的屏東海線之旅，包括有大鵬灣國家風景區，枋寮F3藝文特區，四重溪溫泉，國立海洋生物博物館，南灣海水浴場，貓鼻頭，鵝鑾鼻公園，船帆石，社頂自然公園，墾丁森林遊樂區及墾丁大街等，都是南台灣最美麗的景色，也是歡度暑假的最佳選擇。

《鑑真大和尚》由國內唯一設置在電視台編制內的團隊-大愛電視台3D動畫團隊，以將近五年的時間考證繪製而成，即將在五月七日躍上大螢幕與全台觀眾見面。
 

五月三日晚上《鑑真大和尚》在今日秀泰影城舉辦首映會，現場眾星雲集，政、商、娛樂圈名人紛紛放下手邊忙碌的行程，抽空撥冗出席此場首映會。其中包括宏碁集團創辦人施振榮、天下文化總經理林天來、電影處處長陳志寬、味全公司董事長魏應充、中華電信董事長呂學錦、前中華電信董事長賀陳旦、以及藝人Linda、安以軒、楊慶煌、馬國賢、檢場、施易男、靳秀麗及邵玉銘、孫翠鳳…等，共同感受鑑真大和尚留給後人珍貴的文化遺產，也讓觀眾感受到政商界領袖、娛樂名人對於鑑真大和尚的景仰與崇高敬意。

英國和義大利研究員已提出警告說，晚上睡眠時間少於6小時的人，恐將提前踏入棺材。

據英國廣播公司（BBC）報導，研究員表示，經常睡眠不足的人死亡機率，比擁有「理想睡眠」6至8小時的人高出12%。

他們還發現，睡眠超過9小時和早逝也有關連，縱然睡太多可能只是健康不佳的一種徵兆。

陳樹菊女士獲時代雜誌選為百大英雄，知道陳女士善行義舉的人，應該都會認為這是一個名至實歸的榮譽。然而陳女士卻表示獲得什麼獎不重要，把菜賣出去才重要。

我們的社會與教育多麼重視菁英，為了前進百大，教育部不惜五年五百億挹注「頂尖」大學，培養菁英；我們的家長為讓孩子進入頂尖菁英高中大學，全力服侍讓小孩免除一切家務。但進入了百大，教育就成功了嗎？培養一群在企業、醫界、政界呼風喚雨，叱吒風雲的菁英，就讓社會更美好了嗎？

有「世界公園」美譽的瑞士，是全世界最富裕、生活水準最高的國家之一，多語言和多民族的組成，因為永久中立的地位，逃過兩次世界大戰的摧殘，宛如歐洲的世外桃源。

根據世界經濟論壇2009至2010年競爭力評比報告指出，瑞士的競爭力在全球排名第一，2008年國民所得已高達6萬5330美元，人人稱羨，台灣常自詡要成為「亞洲瑞士」。

我駐瑞士代表謝發達，以其親身觀察，提出瑞士最值得台灣學習的5件事：有效率的守時環境、重視生活品質、完善的基礎設施、永續環保的概念、優良的研發環境。